por Leonor | Abr 5, 2023 | Sofrología
La sofrología es una técnica que se ha popularizado en los últimos años como una herramienta efectiva para combatir el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales y físicos. Esta disciplina se basa en ejercicios de relajación, meditación y visualización, que...
por Leonor | Ene 27, 2023 | Sofrología
¿Que es la sofrología exactamente? La sofrología es una disciplina que se usa para tratar los problemas de salud física y mental, incluyendo los dolores crónicos, la depresión, el estrés y la ansiedad. En algunos casos se emplea para tratar problemas de sueño, como...